Feeling exhausted? You‘re not the only one. But there‘s help

Feeling Exhausted? You're Not The Only One. But There's Help.

The door slammed shut behind me. I didn’t bother being gentle. I needed to escape. I couldn’t bear it any longer—everything felt too much and not enough at the same time. Forty-five minutes and a 3-kilometer stroll in the park later, I found my calm. I could breathe again, think clearly, and perhaps even conjure … Read more

Ausgepowert? Zeit zum Innehalten. Mein Pausenplan für Dich

Ausgepowert? Zeit zum Innehalten. Mein Pausenplan für Dich

Die Tür knallte hinter mir ins Schloss. Und vorsichtig hatte ich auch nicht gewollt. Ich musste raus. Ich hielt es nicht mehr aus. Alles zu viel und zu wenig. Oder so. 45 Minuten und 3 Kilometer Park-Spaziergang später war ich wieder ruhig. Bekam ich wieder Luft. Konnte ich wieder geradeaus denken. Hatte ich vielleicht sogar … Read more